最近

寝不足が続いてしまっています
夜中というか既に朝方を迎えても眠れなくなり寝付いたかと思えば起床時間
こんな生活が結構続いていてさすがに疲れが出てきてしまいました
仕事中に居眠りするような事はないのですがさすがにこんな事を続けるわけにはいきませんね
寝つきが良くなる方法とかよく眠れる方法とかをネットで調べてみると結構沢山あって驚きです
全部を試す訳にはいかないので実行可能な所から試してみようかと思ってますが効果は果たして…