最近休みの日の前日は朝方まで起きている事が多々あります 勿論翌朝は寝過ごして起きるのは遅くなるという笑えない状況に… 反省点として明日の休日を朝早くから過ごす為にも今日は早寝早起きを実行します そろそろ規則正しい生活のリズムに身体を戻さないと …